Šta je zapravo Koronavirus?

Koronavirusi su zaopravo velika porodica virusa koja uzrokuje bolesti koje variraju od prehlade do teže bolesti.

Korona virusi su velika porodica virusa koji mogu izazvati bolest kod životinja ili ljudi. Kod ljudi je poznato da nekoliko koronavirusa uzrokuje respiratorne infekcije, u rasponu od obične prehlade do težih bolesti kao što je teški akutni respiratorni sindrom (SARS). Koronavirus koji je nedavno otkriven uzrokuje koronavirusnu bolest COVID-19.

Virus SARS-CoV-2 se prenosi sa čoveka na čoveka kapljičnim putem, udisanjem kapljica koje je zaražena osoba izbacila kašljanjem ili kijanjem.

Bliski kontakt obolelog sa ljudima u blizini (distanca manja od 2 metra, zagrljaj, poljubac) olakšava prenošenje virusa. Moguće je da osoba može dobiti COVID-19 tako što će dodirnuti površinu ili predmet na kome je virus, a zatim dodirnuti sopstvena usta, nos ili eventualno oči.

Kako možemo zaštiti sebe i druge?

  • Vježbajte socijalno distanciranje: Barem se držite 1 metar udaljenosti između sebe i drugih, posebno svi koji kašlju ili kijaju.
  • Izbegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta, a da prvo ne operete ruke Ne idite ljekaru ili u bolnicu jer možete zaraziti druge ljude. Treba pozvati hitnu pomoć unaprijed
  • Izbegavajte bliski kontakt sa bolesnim ljudima, posebno ljudi koji kašlju ili imaju kijavicu.
  • Ukoliko kašljete ili kijate, pravilan način je da koristite maramice ili kašljete/kijate u lakat, a ne ruke. Takođe, odmah odložite korištenu maramicu odmah u zatvorenu kantu i operite ruke sapunom i vodom.
  • Redovno perite ruke sapunom i vodu najmanje 20 sekundi ili koristite sredstvo za dezinfekciju na bazi alkohola.
  • Ako ste stariji ili imate hronično zdravstveno stanje – zbog čega je verovatnije da ćete imati ozbiljan slučaj bolesti – trebalo bi da se držite podalje od mjesta gdje ima dosta ljudi i da  odložite nepotrebno putovanja.
  • Važno je ostati kod kuće ako se ne osjećate dobro.
  • Izbjegavati velike događaje, sportske događaje, bilo kakva javna ili privatna okupljanja.
  • Ne diraj previše stvari! Koristi bezkontaktno plaćanje, a ako već moraš da dodiruješ stvari koristi rukavice, ako plaćaš kešom dezinfikuj novac.
  • Da znaš ako koristiš rukavice štitiš sebe, ali moguće je da preneseš zarazu na druge ako kontaminiranim rukavicama diraš razne stvari.
  • najbolje je da perete ruke posle korišćenja kartica, kovanica i novčanica.
  • dezinfikuj sve površine koje često dodiruješ poput kvaka, vrata, različitih uređaja koje stalno koristimo (telefoni, kartice, lap top)
  • Dezinfikuj mjesta koja se najčešće dodiruju! Istraživanja pokazuju da virus može da se zadržava na površinama kao što su plastika i nehrđajući čelik nekoliko dana, zbog čega je važno redovno čistiti pultove, kvake i druga mesta koja ljudi redovno dodiruju. Istraživanja pokazuju da virus ne ostaje zarazan na kartonu duže od jednog dana

Kako možemo prepoznati Covid19?

  • Povišena temperatura
  • Suvi kašalj
  • Otežano disanje
  • Umor
  • Bol u mišićima, malaksalost
  • Ozbiljniji slučajevi mogu dovesti do  upale pluća, zatajenja rada više organa pa čak i smrtnog ishoda
  • Period inkubacije – vremena između infekcije i pojave simptoma – kreću se od jednog do 14 dana. Većina zaraženih ljudi pokaže simptome u roku od 5-6 dana.
  • Inficirani pacijenti takođe mogu biti asimptomatski, što znači da ne pokazuju simptome uprkos tome što mogu imati virus u svojim sistemima.

Koje korake treba da preduzmem?

Doktori savetuju da ne idete u domove zdravlja jer je izbjegavanje gužve jedna od osnovnih preventivnih mera.

Umjesto izlaska iz kuće, preporuka je da pozovete ljekare, objasnite im koje simptome imate i poslušate njihov savet o tome da li je potrebno da se samoizolujete ili testirate.

Savetuju da antibiotike ne uzimate bez nadzora ljekara jer povišenu temperaturu – kada je virus u pitanju – ovi ljekovi neće spustiti.

Razmislite da li ste bili u kontaktu sa nekim ko do dolazi iz ugroženih područja – poput Italije, Kine ili Južne Koreje, Španije i slično.

Ako ste vi došli sa puta i osjećate navedene simptome, nazovite ljekara ili dežurni telefon Instituta za javno zdravlje 020 412 858.

Šta predstavlja samoizolacija?

To znači da ostanete kod kuće 14 dana i ne idete na posao, u školu ili druga javna mesta, kao i da izbegavate javni prevoz i taksi.

Trebalo bi da smanjite i kontakte sa ukućanima. preporučljivo da tokom samoizolacije boravite u različitim prostorijama koje su odvojene zatvorenim vratima. Posjete iz spoljnog svijeta apsolutno su zabranjene.

Dobro je da soba u kojoj ste se samoizolovali bude dobro provetrena i ima prozor koji može da se otvori.

Ako u stanu ili kući imate više kupatila, dogovorite se sa ukućanima da ne ulaze u ono koje ćete koristiti. Ukoliko to nije slučaj, potrebno je redovno čišćenje i dezinfekcija kupatila, a preporučeno je da zaražena osoba kupatilo uvijek koristi nakon drugih ukućana, a prije narednog čišćenja.

Ne dijelite peškire, odjeću, posuđe ili bilo koje predmete sa drugim ljudima. Sve što ste iskoristili, potrebno je dobro mašinski oprati prije nego što dođe u kontakt sa drugim ljudima.

Ako su vam potrebne namirnice ili lekovi, naručite dostavu, ali samo do ulaznih vrata, jer ne bi trebalo da primate posete.

Trebalo bi da se klonite kućnih ljubimaca – ili ako nije moguće, da perete ruke pre i posle dodirivanja životinja.

#ostanidoma   #nedodiruj

Ovako ću sačuvati sebe od drugih i druge od sebe, zaštitiću svoju porodicu, posebno baku i deku koji su u najvećem riziku!

Mi jesmo mladi, imamo jak imuni sistem ali zbog prevelikog kreatanja među najvećim smo prenosiocima virusa! Moramo biti svjesni i odgovorni prije svega da ne bismo trpjeli strašne i enormne posljedice koje su itetako moguće. Mit je da virus ne pogađa teško mlade ljude, djecu i žene zato što postoje slučajevi koji govore drugačije! Mladi ljudi takođe boluju od različitih vrsta bolesti kojih možda nisu ni svjesni a ne samo starija populacija. Čuvajmo svoje drugare, porodice i sugrađane.  Budimo i dalje mladi, ali pametni, socijalno distancirani i odgovorni.  protiv dosadnog korona virusa! Ne diraj previše stvari!